1レッスンにつき最大6名の少人数制です。
コアの安定を意識しながら全身を使いマット上でエクササイズを行います。
1レッスン3名までのレッスンです。2種類のプログラムをご用意しています。
1レッスン2名までのレッスンです。プライベートレッスンと同じく、マシンを使いあらゆる筋肉に対しアプローチします。
マンツーマンレッスンで、マシンを中心にエクササイズを行います。あらゆる筋肉に対しアプローチすることができ、筋力によって負荷を調整できる為、リハビリ中の方からアスリートの方まで、個々にあったプログラムで行います。
※年会費は不要です。
まずはLINEより
ご予約ください。
ご予約いただいた日時に来ていただき、ヒアリングシートをご記入いただきます。
更衣室でレッスンウェアに
着替えてください。
いよいよレッスンです。
内容はプライベート・グループともに
通常と同じです。
レッスンが終わったら
着替えて終了になります。
更衣室完備しています。
ウォーターサーバーもありますので飲み物は不要です。
費用は通常レッスンプラス1000円を目安にしています。
※4時間以降は、1時間につき追加料金¥1,000円
マシン1台につき¥500。他オプションあり（詳細は要問い合わせ）
入退室準備のための前後10分程度を目処に、この間の料金は発生しませんのでご安心ください。