BLUE PEARLは西鉄久留米駅から徒歩3分のピラティススタジオです。
解剖学に基づいたSTOTT PILATES®の資格を保有したインストラクターが、ピラティス専用マシーンを使ったプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンで、ニーズに応じたプログラムを提供しています。
お客様の不調の原因を探り、身体の癖を取り除き、
根本からの改善を行っていきます。
ー by Joseph Hubertus Pilates
もともとはリハビリ用に考案された「筋肉を鍛え、癒やし、そして正す」という解剖学や生体力学的に裏付けされたエクササイズです。
アスリートからご高齢の方まで、老若男女問わず誰にでも対応しています。
ヨガと根本的に違うことは、ピラティスは『頭を使う』ということです。見えない部分の骨や筋肉を意識し、正しく動かす指示をして体を動かしていくため、想像しながら運動する右脳を使うトレーニングです。
呼吸法にも違いがあり、ヨガは腹式呼吸を用いますが、ピラティスは胸郭呼吸を使って背骨を動かしていきます。
冷え性改善、筋力アップを目的にピラティスを始める。
元々看護師をしていたこともあり、生体力学的&解剖学を取り入れたピラティスに魅了される。
ピラティスは、冷えの改善のみならず、体力向上やコアの安定、美しい姿勢を取り戻すことができるなど、多くのことを体感し、そのことをより多くの人と共有したいと思い、インストラクターとなる。