BLUE PEARLは西鉄久留米駅から徒歩3分のピラティススタジオです。
解剖学に基づいたSTOTT PILATES®の資格を保有したインストラクターが、ピラティス専用マシーンを使ったプライベートレッスンと、少人数制のグループレッスンで、ニーズに応じたプログラムを提供しています。
お客様の不調の原因を探り、身体の癖を取り除き、
根本からの改善を行っていきます。
ー by Joseph Hubertus Pilates
もともとはリハビリ用に考案された「筋肉を鍛え、癒やし、そして正す」という解剖学や生体力学的に裏付けされたエクササイズです。
アスリートからご高齢の方まで、老若男女問わず誰にでも対応しています。
ヨガと根本的に違うことは、ピラティスは『頭を使う』ということです。見えない部分の骨や筋肉を意識し、正しく動かす指示をして体を動かしていくため、想像しながら運動する右脳を使うトレーニングです。
呼吸法にも違いがあり、ヨガは腹式呼吸を用いますが、ピラティスは胸郭呼吸を使って背骨を動かしていきます。
当スタジオでは、『ピラティス』や『骨格ベクトレ』を中心に、身体本来のバランスを整えながら、無理のない変化へと導きます。
より心地よく、より軽やかに。日々を過ごしていただけるよう、一人ひとりに寄り添いサポートいたします。
スタジオに来ることで、身体が整い、気持ちが前向きになり、日常が少し豊かになる。そんな時間をお届けできる場所でありたいと考えています。
BLUE PEARL.が、皆さまにとって身体を整え、心も満たされる場所であり続けられるよう、これからも丁寧に歩んでまいります。
どうぞよろしくお願いいたします。